Uzman Fizyoterapist Onur Salman Körtelli, çocukluk çağında görülen duruş bozukluklarının ruhsal sorunlara de yol açabileceğine dikkat çekti. Körtelli, çocuklarda fizikî aktivite eksikliğinden kaynaklı duruş bozuklarının yaygın olarak görüldüğünü belirterek, tedavisi hakkında kıymetli bilgiler aktardı.
Beykent Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Yüksekokulu Arş. Gör. Onur Salman Körtelli, doğumdan itibaren hayatın tüm evrelerinde postürün (duruşun) çok kıymetli olduğunu belirterek, çocuklarda ise duruş bozukluklarının epey yaygın olarak görüldüğünü söyledi. Körtelli, bilhassa pandemi sürecinde çocukların fizikî aktivitelerden uzaklaştığını hatırlatarak, “Televizyon, tablet yahut telefonlar ile geçirilen mühletin uzaması, obezite, oturma konumundaki yanlışlıklar, ağır okul çantası taşınması üzere nedenlerden ötürü çocukların duruşu olumsuz etkilenebilmektedir” dedi.
“DURUŞ BOZUKLUKLARI RUHSAL SORUNLARA DE YOL AÇABİLİR”
Çocukluk çağında en sık görülen duruş bozukluklarının, omuzların öne gerçek yuvarlaklaşması, kifoz (kamburluk), lordoz (bel çukurluğunun çok artması) ve skolyoz (omurga eğriliği) olduğuna dikkat çeken Körtelli, “Duruş bozukluklarına bağlı olarak çocuklarda birçok sorun ortaya çıkabilmektedir. Bel, boyun, sırt ağrıları, kaslarda güçsüzlük, hudut sıkışmaları, omuz ve kol ağrıları, bacak ağrıları üzere belirtiler görülebildiği üzere teneffüs işlevleri ile ilgili, dolanım sistemi ile ilgili ve sindirim sistemi ile ilgili önemli sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Duruş bozukluğu, görünümü de etkilediğinden bazen ruhsal sıkıntılara da yol açabilir” diye konuştu.
“DOĞRU OTURMA KONUMU VE KİLO KONTRÜLÜNE DİKKAT”
Duruş bozukluklarının tedavisinde hami tedbirlerin değerli yer teşkil etmekte olduğunu söz eden Körtelli, “Doğru oturma durumunun sağlanması ve obezite denetimi bu noktada kıymetli rol oynamaktadır. Yeterli bir oturma konumu için çocuğun uzunluğuna uygun bir masa yahut sıra seçilmelidir. Otururken beden dik olmalıdır. Kollar ve bacaklar simetrik konumda olmalı, ayaklar yere paralel yerleştirilmelidir. Sırt koltuğun yahut sandalyenin gerisine tam olarak değdirilmelidir. Bel boşluğu ise küçük bir yastık yahut özel aparatlarla desteklenmelidir. Çocuklar tablet yahut bilgisayar kullanırken ekran yüksekliğine de dikkat edilmelidir. Ekranın en üst noktası çocukların göz hizasında olacak halde ayarlanmalıdır. Ayrıyeten oturma müddetinin kısaltılması için evdeyken ve okulda teneffüs saatlerinde çeşitli aktiviteler ile oturma mühleti azaltılmalıdır. Çocuklarda kilo denetimi sağlanmalıdır. Bunun için uzmanlardan hakikat beslenme teklifleri alınmalı, çocukların ilgi alanına nazaran fizikî aktiviteler ve spor teşvik edilmelidir” tabirlerini kullandı.
DURUŞ BOZUKLUKLARINDA ANTRENMAN TEDAVİSİ
Duruş bozukluklarının tedavisinde bir başka kıymetli aracın ise idman olduğunu söz eden Körtelli, “Egzersiz, duruş bozukluğunun tipi ve çocuğun durumu göz önünde bulundurularak fizyoterapist tarafından şahsa özel olarak oluşturulmalıdır. Antrenman tedavisinin içinde postür antrenmanları, esneklik antrenmanları, eklem hareket açıklığı antrenmanları, kuvvetlendirici antrenmanlar, teneffüs idmanları ve duruş bozukluğuna spesifik antrenmanlar yer alabilmektedir. Duruş bozukluklarının tipine, derecesine ve etkilenime nazaran de birtakım özel teknikler, korse kullanımı ve cerrahi de uygulanabilmektedir” diye konuştu.
Kaynak: Demirören Haber Ajansı
Haberler.com
