Cinsel aktivite isteğini tanımlamak için kullanılan bir terim olan libidonun eksikliği, bireylerin sıhhatlerinin yanı sıra toplumsal hayatını da olumsuz tarafta etkileyebiliyor. Düşük libidolu insanların cinsel aktiviteye karşı isteklerinin az olduğunu söz eden VM Medical Park Bursa Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Mete Kilciler, “Libido kaybı, erkek ve bayanlarda aile hayatını etkileyen ortak meselelerdendir. Bu, bir cinsel işlev bozukluğudur. Yani bir hastalıktır, utanılacak bir durum değildir. Bu hastaların tıbbi dayanak almaları aile hayatları için yapacakları en hakikat adımdır. Yorgunluk, gerilim, depresyon, aile meseleleri, kronik hastalıklar, uykusuzluk, birtakım ilaçlar (antidepresanlar, kimi prostat ilaçları) ve obezite, libido değişikliklerine bilhassa de libidoda düşmeye sebep olur. Bu hastaların ya hayat biçimlerini değiştirmeleri ya da tıbbi takviye alabilecekleri bir üroloji uzmanına müracaat etmeleri gerekir” dedi.
AFRODİZYAK BESİNLER TÜKETİN
Erkeklerde yaşın ilerlemesi ile birlikte ortaya çıkan hareketsizlik, kan yağları yüksekliği, obezite, diyabet, tansiyon, kalp hastalığı ve bu hastalıklar nedeniyle alınan ilaçların libido azalmasına sebep olabildiğini kaydeden Prof. Dr. Mete Kilciler, şu tavsiyelerde bulundu: “Libidoyu artırmak için sigarayı bırakmak, günlük nizamlı yürüyüş ve antrenmanlar, yeteri kadar uyku, doğal beslenme, kilo vermek, gerilimli ortam ve durumlardan uzak durmak, kendinize vakit ayırmak, tatil yapmak gereklidir. Afrodizyak besinlerin tüketilmesi de libidonun artmasına yardımcı olur. Çilek, muz, kereviz, çiğ fındık, kabak çekirdeği, çiğ badem, sarımsak, kırmızıbiber, karanfil tarçın kimyon üzere baharatlar, ginseng, keçi boynuzu, maydanoz, zencefil, istiridye, karides, kalamar üzere deniz eserleri, bal, çikolata ve incir libidoyu artıran afrodizyak besinlerdendir. Düşük libido, altta yatan rahatsızlığın tedavisi ile düzelir. Şayet düşük libido, altta yatan sıhhat problemlerine bağlı ise hastanın kullandığı ilaçların tekrar gözden geçirilmesi gerekir.”
Kaynak: Bültenler
Haberler.com
