Memleketimizde birinci Covid-19 hastasına tanı konulan 11 Mart’ta izolasyon tedbirlerini uygulanmaya başladık ve 1 Haziran tarihinden itibaren de ‘yeni alışılagelmiş hayat’ olarak isimlendirilen periyotta tedbirlere uyarak günlük hayata döndük.
Şehirlerarası ulaşımın başlaması, otellerin açılması ve online eğitimin de sona ermesiyle tatil planları da yapılmaya başlandı. İşte Evlat Sıhhati ve Marazları Bilirkişisi İpek Akman’ın tatil tavsiyeleri:
Prof. Dr. İpek Akman
INANÇLI TATİL İÇİN
– Evlatlı aileler için tatil için en inançlı tercih yazlık mesken yahut mümkün olan en az kişi ile temasın olacağı ortamların seçilmesidir. Ulaşım için de kendi hususî aracı olanlar araçlarıyla seyahat etmelidir. Toplu ulaşım tercih edilmek zorundaysa maske kullanılmalı, çevre araya dikkat edilmeli ve el hijyeni sağlanmalıdır.
HAVUZ MU DENİZ Mİ?
– Içtimaî aralığa dikkat ederek denize girmekte sakınca yoktur. Havuz mekanına denize girilmesi tercih edilmelidir.
– Evlatların açık havada oynaması, güneşten yararlanması sıhhatleri için çok olumludur. Evlatların enfeksiyon denetim tedbirlerine uymaları güçlükle olacağından parka yahut deniz kenarına tenha saatlerde gidilmeli ve aile dışı temas minimum seviyede tutulmaya çalışılmalıdır.
– Evlat 2 yaşından küçükse maske takmayın. Bu yaş öbeği toplumsal ortamlarda yüz siperliği kullanabilir. Toplumsal ortamlarda ağız ve burun kapatacak formda tıbbi maske kullanılmalıdır.
EL HİJYENİNE DİKKAT
– Eller en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanmalı, sabun ve suyun olmadığı durumlarda alkol bazlı el antiseptiği kullanılmalıdır. Eller yıkanmadan ağız, burun ve gözlerle temas edilmemelidir.
– Asansör kullanılmamalı, kesinlikle binmesi gereken bir kişi varsa tek başına binmelidir.
ARAYI UNUTMAYIN
– Kişilerle içtimaî uzaklık korunmalıdır. (En az 1.5 m uzakta bulunulmalı) Öksürme yahut hapşırma sırasında burun ve ağız tek tasarrufluk kağıt mendille örtülmeli, kağıt mendilin bulunmadığı durumlarda ise dirsek içi kullanılmalıdır.
– Yapılacaksa temas gerektiren sporlar tercih edilmemelidir. (Basketbol, futbol gibi…)
KLİMALARDAN UZAK DURUN
– Klimalı ortamlar virüsün bulaş riskini artırdığı için doğal havalandırma tercih edilmelidir. Restoranda açık havada oturma tercih edilmeli ve masalar arası aralık en az 2 metre olmalıdır. Ayrıyeten tek tasarrufluk tabak, çatal grubu ve bardaklar kullanılmalıdır.
Sözcü
