Gerilim birçok kişinin hayatının her anında karşı karşıya kaldığı bir durum. Öncelikle gerilim, yorgunluk, çok kilo alımı hayat ve uyku kalitesini önemli olarak etkilemekte. Gerilim, yorgunluk ve çok kilo alımı olduğu vakit genel olarak nefes alma zorlukları başlar.
Bununla bir arada burun tıkalı olduğu için nefes alma ağızdan gerçekleşir. Ağızdan teneffüsün en net makûs tesiri ağız kuruluğu olarak karşımıza çıkar. Bu durumda ağzımızdaki mikroflora önemli olarak değişim gösterir.
Ağız genel olarak tükürüğün müdafaası altındadır. Tükürük bilhassa diş etlerinde enfeksiyona karşı bir bariyer oluşturur. Yani tükürük ağız diş sıhhatimizin en değerli etkenlerinden biridir. Yenilen yemeklerdeki besinlerden beslenen bakterilerin aktivitesi sonucu dişte çürükler oluşur. Tükürük ağızda oluşan asit ortamını tamponlar ve çürük riskine karşı bir paklık gerçekleşir.
Birebir durum ağız mukozası ve dişetleri için de geçerlidir. Horlayan ve ağzı açık uyuyan bireylerde, önemli ağız kuruluğu meydana gelir. Bu da çok önemli sıkıntılara neden olur. Ağız sıhhati ile ne kadar ilgilenilse de, tükürüğün rutinde yaptığı bakımı sağlamak çok zordur. Diş etleri enfeksiyona açık hale gelir ve bilhassa ön bölgelerde şişlik, kızarıklık, kanama üzere diş etini ve çevreleyen kemik dokuya ziyan verecek belirtiler gelişir.
Horlayan ve ağzı açık uyuyan bireyler kesinlikle gerekli tedavileri olmalıdır. Aksi takdirde genel sıhhat durumlarını etkileyebilecek seviyede sorunlar yaşayabilirler. Çürük ölçüsündeki artış, dişeti sorunlarındaki artış bariz seviyede olur.
Bu nedenden ötürü bu sorunlar çözülene kadar ağız diş sıhhatine olağan bireylerden de fazla dikkat etmek gerekir. Olağanda sabah kahvaltısından sonra ve gece yatmadan evvel üç dakika mühletle diş fırçalama yetecekken, bu tip bireylerde neredeyse her yemek sonrasında uzun diş fırçalama seansları gerekir. Ek ağız diş hijyeni uygulamaları da bu dertlerin olmasını maniler.
Bunların başından arayüz fırçaları, diş ipleri ile paklık ve ağız çalkalama suları başta gelir. Gece ağız kuruluğu daha artacağı için yatmadan çabucak evvel ön bölgede dişetlerine esirgeyici ve kapatıcı olarak vazelin (renksiz, kokusuz, saf vazelin) sürmek te önerilen bir yardımcı prosedür. Nizamlı diş doktoru denetimleri sorunların oluşmadan engellenmesinde yahut sorunlarının küçükken müdahale görmesine yardımcı olur. Münasebetiyle en geç 6 ayda bir diş doktoru denetimi de atlanmamalıdır.
Milliyet
