Geceleri yatağa girmek sizin için bir dert oluyorsa, yorgun ve uykusuz olmanıza karşın uyuyamıyorsanız, şikâyetlerinizi tanımlamakta zorlanıyorsanız meseleniz huzursuz bacak sendromu olabilir.
Huzursuz Bacak Sendromu (RLS) bacaklarda rahatsızlık hissi ile ortaya çıkan ve bazen ailevi özelliği olan bir hastalık kümesidir. Bu sorunun görülme sıklığı ülkeden ülkeye değişirken doğudan batıya gerçek artıyor. Toplumda görülme sıklığının yüzde 10 civarındadır. Hastalığın ortaya çıkış yaşı değişkenlik gösterebiliyor. Ailevi formlarda yakınmalar sıklıkla genç yaşlarda, hatta çocukluk çağında bile ortaya çıkıyor..
UYKUSUZLUK SEBEBİ
Çoğunlukla orta ve ileri yaşlarda başlayan ömür uzunluğu süren bir bozukluktur. Belirtileri istirahatta iken bacaklarda ürperti, üzerinde bir şeyler geziyor hissi, yanma, ağrı, karıncalanma, kramp, bıçak kesiyor ya da ısı artışı üzere duyusal hislerdir. Bu hislerin azaltılması emeli ile hasta bacaklarını hareket ettirme muhtaçlığı duyar. Bazen bu belirtiler kollarda ve gövde de hissedilmektedir. Geceleri ve yatakta belirtiler arttığından birçok vakit uykusuzluk eşlik eder.
RSL bacaklarda zonklama, çekme, sürünme yahut öteki güzel olmayan hislerle karakterize bir hastalıktır. Denetim edilemez hisler, bacakları ve ayakları hareket ettirme gereksinimi ve bazen onları hareket ettirmek için güçlü bir dürtü oluşur. Belirtiler, öncelikle kişinin rahatladığı yahut dinlendiği akşam ve gece meydana gelir ve gece boyunca ciddiyeti artabilir. Bu durum, uykuya dalmakta ve uykuda kalmakta zahmetle sonuçlanır. Nüfusun % 10 kadarı RLS’den muzdariptir, her iki cinsiyeti de tesirler fakat bayanlarda daha yaygındır ve küçük çocuklarda olmak üzere her yaşta başlayabilir. Ne yazık ki bu sorunun sebebi bilinmemektedir. RLS’nin, beyin bazal ganglion çekirdeklerinde bir işlev bozukluğu ile ilgili olduğunu gösteren kanıtlar vardır. Bazal ganglion sisteminde bozulma, Parkinson hastalığında olduğu üzere istemsiz hareketlerle sonuçlanabilir.
BİRÇOK HASTALIKLA BAĞLI OLABİLİR
Böbrek yetmezliği, venöz yetmezlik, kimi romatizmal hastalıklar, fibromiyalji, diyabet ve periferik nöropati üzere birtakım kronik hastalıklar RLS ile bağlantılıdır. Birtakım ilaçlar, RLS semptomlarını şiddetlendirebilir; bulantı giderici ilaçlar, anti-psikotik ilaçlar, serotonini artıran antidepresanlar ve yatıştırıcı antihistaminik içeren kimi soğuk ve alerji ilaçları. Gebelik RLS nin kıymetli bir sebebidir, son üç ayda şikâyetler daha da barizleşir, doğumdan bir ay sonra azalır. RLS bazen çocuklarda kronik ağrı ve/veya dikkat eksikliği bozukluğu olarak yanlış teşhis almaktadır. Bazen tabipler kazara; sonluluk, uykusuzluk, gerilim, artrit, kas krampları yahut yaşlanma belirtilerine bağlarlar. RLS semptomlarını azaltmanın birkaç yolu vardır; kafein, alkol ve sigaranın azaltılması; demir, folat ve magnezyum eksikliklerini düzeltmek için destekler; sistemli uyku; tertipli hafif antrenmanlar yapmak; sıcak bir banyo yapmak ve bacaklara masaj yapmak.
Kaynak: Bültenler
Haberler.com
