Covid-19 ile ağrı bağlantısı konusunda açıklamalarda bulunan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi İbrahim Halil Ural, “Yaşlı hasta kümesinde çoklukla ağrı kesici kullanımı daha sık olduğu halde yeniden de Covid-19 enfeksiyonu sırasında ağrıların olması ayrıyeten kaygı verici bir durum olmaktadır. Zira ilaca karşın ağrı varlığı, hastalığın ağrı kesicilerin üstesinden gelebilecek güçte olabileceğini düşündürür” dedi.
Birinci kere 2019 yılının sonlarında Çin’de başlayıp süratle dünyaya yayılan koronavirüs enfeksiyonu (Covid-19), bugüne kadar geçen müddet içinde yaklaşık 40 milyon insanın hasta olmasına, 1 milyonun üzerinde kişinin de hayatını kaybetmesine yol açtı. Koronavirüs enfeksiyonundan hastalanan şahısların genel olarak ateş, öksürük, bulantı, kusma, nefes darlığı, kas ağrıları, yorgunluk, eklem ağrıları, baş ağrısı, ishal ve nadiren de eklemde iltihabi tepki yani artrit şikayetleri ile başvurduğunu belirten Medical Park Fatih Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi İbrahim Halil Ural, Covid-19 tablosunda hastaların hiç şikayeti olmayan ‘asemptomatik’ hastalardan, ani teneffüs derdi sendromuna (ARDS) ve çoklu organ yetersizliğine kadar çok çeşitlilik gösterdiğini söyledi.
KAS AĞRILARI DA HASTALIK SEMPTOMU
Yorgunluk, kas ve eklem ağrıları üzere kas-iskelet semptomlarının yaygın Covid-19 semptomları olduğunu lakin bunların yaygınlığının şimdi tam olarak araştırılmadığına dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi İbrahim Halil Ural, şöyle devam etti:
“Covid-19 hastalarında dünya çapında yayınlanan kas-iskelet sistemi şikayetlerinin ve epidemiyolojik özelliklerin yaygınlığını belirlemek için araştırmalar devam etmektedir. Bu araştırmalarda yaşın ve sosyo-coğrafik faktörlerin hastalığın şiddetli olup olmamasında tesirli olup olmadığı şimdi anlaşılamamıştır. Yaşlı hasta kümesinde çoklukla ağrı kesici kullanımı daha sık olduğu halde yeniden de Covid-19 enfeksiyonu sırasında ağrıların olması ayrıyeten kaygı verici bir durum olmaktadır. Zira ilaca karşın ağrı varlığı, hastalığın ağrı kesicilerin üstesinden gelebilecek güçte olabileceğini düşündürür. Elbette salgın esnasında hastalığın kas-iskelet sistemi ile ilişkilendirilmesi kolay değildir. Çünkü öncelik hastalığın tedavi edilebilmesidir. Muhtemelen önümüzdeki devirlerde bilgi birikimimiz arttıkça bu bahis aydınlanacak ve tahminen de tedavi protokollerinin daha tesirli olabilmesi sağlanacaktır. Lakin bu devirde kas- iskelet sistemi ağrıları tedavide şimdi belirleyici bir rol kazanmamış olmakla birlikte, hastalığın bir semptomu olarak görülmekte ve ağrı kesiciler, masaj üzere uygulamalar ile hasta rahatlatılmaya çalışılmaktadır.”
SİSTEMLİ AÇIK HAVADA YÜRÜYÜŞ VE İDMAN YAPIN
Birçok belirsizliğin olduğu bu periyotta ağır tabloların görülmemesi için şahsî korunma önlemlerinin alınması ve maske, aralık, hijyen üçlemesiyle ilgili kurallara harfiyen uyulmasının hayati değere sahip olduğunu hatırlatan Dr. Öğr. Üyesi İbrahim Halil Ural, “Ancak kış mevsimine yaklaştığımız bugünlerde hem teneffüs yolu enfeksiyonlarından korunmak hem de koronavirüse karşı güçlü bağışıkla karşılık vermek de çok değerlidir. Bu açıdan gerek antrenman yapmak gerekse de istikrarlı beslenmek son derece yararlıdır. Nizamlı açık hava yürüyüşleri, hafif şiddetli kas güçlendirme antrenmanları kas iskelet sistemimizi güçlendirir. Belirli vitamin ve besin dayanakları de bağışıklık sistemimizi güçlendirmede etili olur” formunda konuştu.
D VİTAMİNİ DÜZEYİNİZİ SİSTEMLİ DENETİM EDİN
Salgının da tesiriyle uzun vakittir birçok kişinin dayanak olarak kullandığı multivitaminlerin de dikkatli kullanılması gerektiğini vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi İbrahim Halil Ural, şu ihtarlarda bulundu: “D ve C vitaminlerinin kandaki düzeyi beden direncinde son derece değerlidir. D vitamini eksikliği günlük hayatta kemik erimesini tetiklemekle birlikte yaygın kas ağrıları, yorgunluk yapmasının yanında bağışıklık sisteminin de zayıflamasına yol açar. D vitamini eksikliğinin sistemli takip edilmesi ve tamamlanması bu nedenlerle değerlidir. C vitamini de bedenin ziyanlı toksinlerin uzaklaştırılması ve antioksidan olarak da çok kıymetli rol oynayan glutatyon enziminin düzeyini artıran en kıymetli vitamindir. Bu sayede bedenin bağışıklık sistemini güçlendirir ve dayanıklılığını artırır.”
KUŞBURNU VE HAVUÇ BAĞIŞIKLIĞI ARTIRIYOR
‘Flavinoid’ ismi verilen kümedeki dayanakların de kılcal damar duvarını besleyerek kanama ve pıhtılaşma bozukluklarının tedavisinde tesir göstereceğini belirten Dr. Öğr. Üyesi İbrahim Halil Ural, “Doğada kuşburnu, havuç, erik üzere besinlerde bulunan bu turunç flavinoidleri ile desteklenmiş eserlerin sayısının artması ve bu flavinoidlerin C vitamini ile kombine kullanılmaya başlanması bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi konusunda etkiyi artırmıştır. Yeniden karamürver, çinko üzere dayanaklar de hem C hem de D vitaminlerinin bağışıklık sistemi üzerindeki aktifliğini artırmaktadır. D vitamini, C vitamini, çinko üzere eserler tek başına kullanılabileceği üzere kombine olarak da kullanılabilir. Bu kombinasyonlar tıpkı vakitte multivitamin formunda de gerek çocuklarda gerekse de erişkinlerde kullanılabilmektedir” dedi.
ERİŞKİNLERDE KOENZİM Q-10, ÇOCUKLARDA OMEGA-3
Erişkinlerde koenzim Q-10, çocuklarda ise Omega-3 ile zenginleştirilmiş beslenme dayanaklarının bağışıklığın güçlendirilmesinin yanı sıra birçok viral ve bakteriyel hastalığa karşı da bedenin savunma bariyeri oluşturmasını kolaylaştıracağını kelamlarına ekleyen Dr. Öğr. Üyesi İbrahim Halil Ural, “Bu tip besin takviyelerinin kullanım müddetlerini ve uygun dozlarının kesinlikle hastayı takip eden tabip tarafından düzenlenmesi gerekir. Unutmayalım ki, hastalığa yakalanmamak, hasta olup tedavi olmaktan çok daha kıymetli, ucuz ve tesirli bir yoldur” sözlerini kullandı.
– İstanbul
Kaynak: Demirören Haber Ajansı
Haberler.com
