Uzmanlar, akıllı cep telefonları, saatler ve tablet bilgisayarlarda anlık iletileşme uygulamalarının çok sık kullanılmasının kimi fizikî ve ruhsal rahatsızlıklara yol açabileceği ikazında bulundu.
Anadolu Üniversitesi (AÜ) Toplumsal Medya ve Dijital Güvenlik Eğitim Uygulama ve Araştırma Merkezi (SODİGEM) uzmanı da olan Eğitim Fakültesi Eğitim Bilimleri Kısmı Ruhsal Danışmanlık ve Rehberlik Ana Bilim Kolu Öğretim Üyesi Prof. Dr. Baki Duy, AA muhabirine yaptığı açıklamada, toplumsal dönüşümlerin olumlu ya da olumsuz gelişmeleri beraberinde getirdiğini söyledi.
21. yüzyılın bilişim ve teknoloji çağı olarak tanımlandığını belirten Duy, teknolojik gelişmelerin insan ömrüne katkısı bulunduğunu, saatler alan işlerin kısa müddette yapıldığını söz etti.
Teknoloji nedeniyle sıkıntılar da yaşandığına dikkati çeken Duy, “Özellikle ruhsal meseleleri da beraberinde getiriyor.” dedi.
Şahıslara artık istenildiğinde ulaşıldığını lisana getiren Duy, şöyle devam etti:
“Özellikle ikili bağlantılarda ileti muhakkak bir müddette cevap verilmediğinde olumsuz durumlarla karşılaşılır hale geldi. Haberleri ya da gelişmeleri kaçırma derdi da var. Bu nedenle elimiz istemsizce telefona gidiyor. Beşerler iletileşme kümesine bir şeyi kaçırma korkusu ya da farklı tasalar nedeniyle cevap vermeye çalışıyor. Çok iletileşme rahatsızlığı ‘WhatsAppitis’ hem ruhsal hem de hayattaki fonksiyonları bozuyor.”
“Teknolojik bağımlılıktan ötürü ilgiler bozuluyor”
Prof. Dr. Duy, tüm dijital araçlar için “problemli kullanım” kavramından bahsedilebileceğine değinerek, bu araçların emeli dışında kullanılması nedeniyle birçok sorunun ortaya çıktığını anlattı.
Teknolojik araçların uzun mühlet kullanımı nedeniyle sıkıntılar yaşandığının altını çizen Duy, şu değerlendirmelerde bulundu:
“Kişi, iletileşmeye saatlerce vakit harcıyorsa sorun ortaya çıkıyor. ‘WhatsAppitis’ denilen sorun, ağır mesajlaşmayla ilgili. Cep telefonu uzun mühlet kullanıldığından baş parmaklarda ağrı formunda kendini gösteriyor. Teknolojinin kullanımı bağımlılık seviyesine gelmeyecek halde olmalı. Teknolojik bağımlılıktan ötürü münasebetler bozuluyor ya da iş hayatı olumsuz etkileniyor. Teknoloji araçlarının uygun kullanılmamasının olumsuz ruhsal yansımaları oluyor.
Teknolojik araçlar, maksadı dışında kullanılmamalı. Şuurlu kullanıcı olmak değerli. Beşerler bir mühlet kendini dijital araçlardan uzak tutmalı. Buna ‘dijital detoks’ deniliyor. Dijital teknolojiler aile ilgilerini örseliyor. Her aile bireyi elindeki cep telefonu ya da tabletler nedeniyle birbirinden kopuk. Akşam, evdeyken çalmadığı sürece telefonla ilgilenilmemeli. Eğitim olmadığı sürece tabletler kapalı kalabilir.”
“Hep tıpkı parmak hareketini yapmak rahatsızlığa yol açıyor”
AÜ SODİGEM Müdürü Doç. Dr. Yusuf Levent Şahin de internetin gelişmesi, cep telefonlarının özellik ve fonksiyonlarının artmasıyla anlık iletileşmeye yönelik platformların ortaya çıktığını hatırlattı.
Bütün bağlantının yazılı halde bu platformlardan yapılmaya başlandığını lisana getiren Şahin, “Türkiye’de bugün 43 milyon kişinin cep telefonunda WhatsApp üzere bir uygulama bulunuyor. Dünyada her iki şahıstan biri bu uygulamayı kullanıyor.” bilgisini paylaştı.
Şahin, insanın tabiatı gereği yazılı olarak ağır irtibat kuramayacağını ve bu bağlantı için baş parmağını fazla kullanamayacağını belirtti.
Yazılı bağlantı için kullanılan dijital platformların, aşikâr kas kümeleri ve parmakların tekrar tekrar kullanılmasına neden olduğunu bildiren Şahin, şöyle konuştu:
“Cep telefonunu daima birebir biçimde tutup birebir parmak hareketini yapmak rahatsızlığa yol açıyor. İletileşme uygulamalarını çok kullanımdan kaçınmalıyız. Sesli ileti özelliğini kullanabilirsiniz. Birtakım uygulamaların dikte özelliği kullanılabilir. Mesajlaşırken bazen cep telefonunu yatay formda tutmak yararlı olabilir. Bazen uygulamaları güncelleyip farklı bir arayüzle iletileşmek da iyi gelecektir. Böylelikle mental olarak da yenilenmeniz sağlanabilir.”
Kaynak: Anadolu Ajansı / Deniz Açık
Haberler.com
