HACETTEPE Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Bilim Kolu Lideri Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, vücuttaki D vitamini düzeyinin koronavirüse tesirine ait, “D vitaminini fazla alırsanız, bedende hiç istenilmeyen yerlerde beyin dahil kireçlenmeler ve buna bağlı önemli hastalıklar ortaya çıkar. Bir insanın vitamininin yüksek değil, olağan seviyede olması önemlidir” dedi.
Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, bedendeki D vitamini düzeyinin koronavirüse yakalanma ve vefat oranlarına tesirini kıymetlendirdi. Vitaminlerin bedenin fonksiyonunda kıymetli rolü olan hususlar olduğunu belirten Prof. Dr. Ceyhan, “Vitaminler maalesef halka o denli sunuluyor ki güya bağışıklık sistemi vitaminlerin üzerinde ve bağışıklık dışında bir işlevleri yok. Vitaminlerin daha değerli işlevleri ve bağışıklık üzerine de olumlu tesirleri vardır. Vitaminlerin doğal kaynaklarından karşılananlarıyla ilaç olarak sunulanları arasında farklar var. Suda eriyen vitaminler ‘B’ ve ‘C’ vitaminleridir. Yağda eriyen vitaminler ise ‘ADEK’ diye isimlendirdiğimiz ‘A’, ‘D’, ‘E’ ve ‘K’ vitaminleridir. Suda eriyen vitaminlerin fazla kullanımında idrarla atılır. Fakat çok yüksek dozlarda alınırsa böbreğe ziyan verir. Yağda eriyen vitaminlerde ise bunlar yağda eridiği için bedende depolanırlar. Bedenden fazlası atılmaz birikir; muhakkak bir seviyeyi geçince de en az eksikliği kadar önemli hastalıklara sebep olurlar. D vitaminini fazla alırsanız vücutta hiç istenilmeyen yerlerde beyin dahil kireçlenmeler ve buna bağlı önemli hastalıklar ortaya çıkar. Bir insanın vitaminin yüksek değil, olağan seviyede olması önemlidir” diye konuştu.
‘D VİTAMİNİ AL KULLAN, DEMEK YANLIŞTIR’Prof. Dr. Ceyhan, belirli kümelerin, bilhassa yaşlılar ve huzurevinde kalan bireylerin yeteri kadar dışarı çıkmadıkları için ayrıyeten kronik hastalıkların D vitamini muhtaçlığının artabileceğini belirtti. Küçük bebeklerde de D vitamini gereksinimi olduğuna dikkat çeken Ceyhan, “Çocuk yürümeye başlayana kadar doğumdan itibaren D vitamini desteği yaptırırız. Bunu tabip ile dozunu denetim ederek vermediğiniz vakit toksit yani zehirleyici olabilir. 1 yaşındaki bir çocuğun 25 mikrogram, 1 ile 10 yaş ortasındaki çocuk 50 mikrogram, 10 yaşın üzerinde ve yetişkinlerin günde 100 mikrogramın üzerinde uzun müddet D vitamini alması bedene ziyan verir. İnsanların ‘Eczaneden D vitamini al, kullan’ demeleri yanlıştır. Bir kez kullanırsınız tehlikesi olmayabilir; lakin uzun mühlet kullanımda o kişi hastalanır. Kesinlikle tabip denetiminde şayet gerekiyorsa D vitamini alınmalı” dedi.’VÜCUTTAKİ DEPO ONU KARŞILAR’
Prof. Dr. Ceyhan, kış mevsiminin bitiminde hiç kimsede D vitamini eksikliği gelişmediğine dikkat çekerek, “Vücuttaki depo onu karşılar. O yüzden bir insan havanın güneşli olduğu devirde hele ki Türkiye üzere güneşin bol olduğu bir ülkede günde 1 saat yüzü, elleri, ayakları, bacağının bir kısmı açık 1 saat dolaşıyorsa yeteri kadar D vitamini alıyordur. Besinlerinde da süt ve süt eserleri ile yeşil zerzevatları tüketiyorsa o insanın ‘Bende D vitamini eksiktir’ diye düşünmesine gerek yok. ‘Pandemi nedeniyle bir müddettir meskenlerde kapalı kalındı’ şeklinde insanlarda D vitamini eksikliğini düşünmemek lazım” diye konuştu.
Kaynak: Demirören Haber Ajansı / Gizem KARADAĞ
Haberler.com
